Heisann og god morgen!
Jeg føler at jeg gjentar meg selv, for det snør ute i dag også. Temperaturen ligger på -6,6℃.
Kom meg sent i seng i går også, og det merker jeg godt nå. Er det man kaller skikkelig trøtt i trynet, og hadde trengt å ha tannpirkere til å holde øyelokkene åpne. For de har mest lyst til å lukke seg hele tiden. Blir nok litt bedre etter at jeg har fått i meg en kopp med kaffe eller to tenker jeg.
I går kveld var jeg litt fysen på noe, men det var og er ikke noe usunt i skapene. Så kom jeg på at jeg har jo igjen pepperkaker fra jul og Ädelost som jeg kjøpte i Charlottenberg. Så det ble gårsdagens kveldskoz, og godt var det 🥰
I dag skjer det, juleneglene blir historie og noe nytt skal på. Jeg klarer ikke å bestemme meg for hvilken farge jeg skal gå for. Det står mellom brun, grønn eller lilla… Eller kanskje jeg skal gå for rosa 🤔 Forhåpentlig klarer jeg å bestemme meg innen jeg sitter i stolen 😉 Resultatet kommer senere i dag.
Som jeg nevnte i går så trodde jeg de skulle komme å oppgradere til automatiske lys i kjelleren, men da jeg gikk igjennom til vaskeriet hadde det ikke skjedd noen ting. Måtte sette på lyset selv. Da blir det spennende å se om de setter i gang i dag!
Å med det ønsker jeg deg en fin tirsdag 🥰
De holder seg lenge neglene, men kan tenke med det er godt å skifte farge. Blir godt når du kan gå i vaskekjelleren å lyset slår seg automatisk på, en kan ha begge hender opptatt ved slike ærend. Nyt dagen 🙂
Ja selve lakken er jo like fin når den files av, som når den ble lagt på. Neglene vokser jo, og mine ganske fort og da blir det jo ei stor glippe som ikke er noe fint å se på. Vi fikk jo sånt automatisk lys i oppgangen i fjor, og det er helt topp. Det blir det nok i kjelleren også, bare de kommer i gang. Klems 🤗
Nye brodder ble det her om dagen, var slitte de jeg hadde. Det snør her, Det brøytes og saltes mange steder nå om dagen. Ble en tur på kiwi i dag før det tok jeg en kaffe på en liten kafe. Nå skal jeg sjekke om det er ledig vasketid i vaskeriet. Sjekke posten selv om den er bare der – tom. Sjelden det kommer noe der, er vel 3 ganger i uka det kommer postmann. Posten er degradert sin plass i hverdagen. Et frimerke koster jo nesten like mye som melk snart. Ha en fin dag😊
Så langt i vinter har jeg faktisk ikke behøvd å bruke brodder mer enn en gang, men når det begynner å smelte og fryse på om hverandre… Ja da må jeg nok ha de på hver gang jeg skal ut. Her kommer posten annen hver dag, og ene uka blir det tre dager og den neste to dager. Som du sier så er det sjelden noe i kassa langer. Jeg var nede i vaskeriet i går, og fant ledig tid til fredagen. Ha en fortsatt fin tirsdag 😊
Oj, dette. så godt ut. Den osten skal jeg se etter når jeg er i Sverige!
Du får kjøpe deg en boks med energidrikke. Det hjelper for trøtte hoder! Ha en fin dag! Klems…. 🙂
Det er ikke så mange år siden jeg oppdaget dette med denne osten på pepperkaker, og hvor godt det er. Løp jo bena av meg her hjemme før jul for å få tak i, men ingen butikker hadde den. Da jeg var i Charlottenberg kjøpte jeg med 4 tuber så jeg hadde en stund. Prøver å ikke drikke mineralvann og energidrikker, og heller bare drikke vann og kaffe da selvfølgelig. Sistnevnte hjalp ganske mye faktisk, så innen jeg kom meg ned for å fikse neglene var jeg ganske våken 😉 Ha en fortsatt fin tirsdag, klems 🤗
Hallo
Noen faktorer som er en del av hverdagen kan forårsake endringer i vitamin- og mineralnivåene i kroppen din.
Du vet best, men slitne mennesker supplerer vitaminene og mineralene sine med urtemedisiner under tilsyn av en lege. Noen kaller dem naturmidler.
Har du noen gang prøvd noe lignende?
Men bare under tilsyn av en lege.
Jeg ønsker deg sunne dager.
Jeg er stort sett åpen til det som kan gjøre både dagen og nattesøvnen bedre. Å jeg har prøvd naturmedisin for noen år tilbake i samråd med legen min, men syntes ikke det hadde noen effekt for meg. At jeg var trøtt og sliten her om dagen, var helt min egen feil… Hadde jeg bare lagt meg til å sove i normal tid, men jeg er nattugle og da er det ikke så enkelt. Ha en fin onsdag 😊
Jeg vil gjerne gi deg noen råd,
Prøv å legge deg til samme tid hver kveld.
Vær oppmerksom på lyd, lys og temperatur på soverommet ditt.
Prøv å ikke spise noe før du legger deg.
Hvis du kan trene litt eller gå en tur i løpet av dagen, ville det være veldig bra.
Jeg håper søvnrutinen din gradvis vil bli bedre.
Men du må også legge inn en innsats.
Husk dette:
Når du er syk, går du til legen for behandling. Når legen foreskriver en eske med medisin, svelger du ikke bare alt på en gang for å bli bedre umiddelbart, gjør du vel?
Du tar medisinen én gang om dagen, én pille om dagen.
Jeg ønsker deg sunne dager.
Takk for gode råd 😊
Disse tingene er jo noe jeg egentlig vet allerede, men glemmer bort når kvelden kommer. Jeg jo som ugle, og kvikner til når mørket kommer å da blir det vanskelig å legge seg. Har nok alltid slitt med søvnen, mye på grunn av revmatiske plager. Jeg er nok ikke av de som medisinerer meg selv, og det jeg tar av medisiner og vitaminer etter anvisning fra legen min. Når alt det er sagt så må man ikke gi opp håpet om å komme seg tidligere i seng 😉 Ha en fortsatt fin onsdag.
Takk for tips om ost! Det er sjelden jeg er i Sverige, men skal se etter den neste gang. 👍 Her er det også pepperkaker i hus. Det hender jeg lager sjokoladeostekake, og da brukes det i bunnen. Passet på å kjøpe ved juletider, for er vel bare da de har det tror jeg. Håper de får ordnet lyset hos dere snart, – veldig kjekt med bevegelsessensor.😊
Bare hyggelig 🥰 Jeg er ikke så ofte i Sverige lenger jeg heller, derfor kjøpte jeg 4 tuber når jeg først var der. Lette etter noe i skapet i går, og kom over en boks til med pepperkaker så kan jeg kose meg helt fram til påske 😉 Oj, sjokoladeostekake var nytt for meg, men det hørtes veldig spennende ut. Det må testes. Jeg håper også at de kommer å ordner med lyset, men jeg har verken sett eller hørt noe til dem enda i dag. Ha en fin onsdag 🤗