Ikke den beste starten, men det kommer seg…

I dag har jeg liksom ikke helt klart å komme i gang enda, selv om vi snart har kommet til midt på dagen. Startet med dundrende hodepine pga en veldig stiv nakke. Hodepinen har heldigvis begynt å slippe, etter at jeg gjorde noen øvelser som fikk litt bevegelse i nakkemusklene mine. Pluss litt hjelp av Hr Ibux også ;o))

Etterpå dumpet jeg ned i godstolen med kaffekoppen, og Mindful Meditation – Relaxing Music på høytaleren. Jeg kjente at jeg orket ikke så mye lyd og bråk med en gang. Det er vel litt derfor jeg ikke har kommet noe serlig lenger, for det er så avslappende for både hode og kroppen…

Det er Allehelgens søndag i dag, og da skal jeg ned på gravlund å tenne lys for mamma og pappa. Jeg pleier som regel å vente til litt ut på dagen med å dra, mest for at da brenner lysene hele kvelden. Jeg har mange ganger kjøpt ekstra lys å satt der, du vet sånn glass som også kan være hjerteformet. I år har jeg ikke det, så det blir kun i lykten på støtten og den jeg har ved siden av.

De fleste drar på gravlunden litt tidlig på dagen, så når jeg kommer utpå ettermiddagen er det ikke så mange der. Jeg slipper å vente på parkeringsplass, for selv om plassen er stor er det aldri mange nok plasser på slike dager.

Ha en fin Allehelgenssøndag ;o))

#allehelgen #søndag #lys #minnes #gravlund #hodepine #nakke #helse #blogg

Det gjorde både vondt og godt

Det har vært en stund siden jeg var å trente, så jeg gruet meg litt da jeg dro bort på formiddagen i dag. Kroppen min har jo ikke akkurat vært så samarbeidsvillig den siste tiden. Det verker både her og der, så det å motivere seg til å trene var ikke lett. Utrolig nok kom jeg meg avgårde, selv om det føltes som om jeg slepte bena bortover.

Jeg gjorde ikke alle øvelsene mine, men prøvde meg på noen nye… Syntes ikke det gikk så veldig bra, men jeg kom meg da igjennom dem på et vis. Det gjorde både vondt og godt å trene i dag, men jeg ble ekstremt sliten. Jeg hadde egentlig planer om å kjøre ned de gamle kjelene mine til Fretex i dag, men jeg orker ikke å løfte på esken så jeg får den ut i bilen. De må bare vente til over helgen.

Licensed from: ArtCoreStudios pixabay.com

Nå sitter jeg langt ned i godstolen med bena på krakken, med varm kaffe i koppen, tv’n på Apple tv og balkongdøra på gløtt sånn at kattene kan løpe ut og inn. Det er ikke noe i veien med energien deres… Akkurat nå er de så aktive at det skulle tro de hadde ADHD, hihi!

Ute er det grått, tåkete og det regner jevnt og trutt, noe det har gjort helt siden jeg sto opp i dag. Da er det godt å kose seg inne.

#helse #trening #øvelser #vondt #godt #sliten #hvile #blogg