Det har vÊrt en stund siden jeg var Ä trente, sÄ jeg gruet meg litt da jeg dro bort pÄ formiddagen i dag. Kroppen min har jo ikke akkurat vÊrt sÄ samarbeidsvillig den siste tiden. Det verker bÄde her og der, sÄ det Ä motivere seg til Ä trene var ikke lett. Utrolig nok kom jeg meg avgÄrde, selv om det fÞltes som om jeg slepte bena bortover.
Jeg gjorde ikke alle Þvelsene mine, men prÞvde meg pÄ noen nye⊠Syntes ikke det gikk sÄ veldig bra, men jeg kom meg da igjennom dem pÄ et vis. Det gjorde bÄde vondt og godt Ä trene i dag, men jeg ble ekstremt sliten. Jeg hadde egentlig planer om Ä kjÞre ned de gamle kjelene mine til Fretex i dag, men jeg orker ikke Ä lÞfte pÄ esken sÄ jeg fÄr den ut i bilen. De mÄ bare vente til over helgen.
NĂ„ sitter jeg langt ned i godstolen med bena pĂ„ krakken, med varm kaffe i koppen, tvân pĂ„ Apple tv og balkongdĂžra pĂ„ glĂžtt sĂ„nn at kattene kan lĂžpe ut og inn. Det er ikke noe i veien med energien deres⊠Akkurat nĂ„ er de sĂ„ aktive at det skulle tro de hadde ADHD, hihi!
Ute er det grÄtt, tÄkete og det regner jevnt og trutt, noe det har gjort helt siden jeg sto opp i dag. Da er det godt Ä kose seg inne.
#helse #trening #Ăžvelser #vondt #godt #sliten #hvile #blogg
det gode med Ä bli sÄ gÄen etter en treningsÞkt er att en hvet att da har en jobbet med viktige muskler :=) sÄ kan du slappe av nÄ til kvelden
Sikkert greit Ă„ komme seg i gang igjen uansett? đ
Ingen har vondt av litt trening. Men det skal gjĂžre litt vondt men det er deilig og kjenne svetten renne. Det er uten tvil deilig etterpĂ„ nĂ„r man kan slappe av i en stol. Var hos tannlegen i dag, med bedĂžvelse er det ikke sĂ„ vondt men bare guffent. Men etter 1 time i stolen med masse rart i kjeften var det godt og bli ferdig. Men slapp ikke ut fĂžr jeg hadde betalt over 1800 kroner. Enda bra at jeg ikke er der hver uke – neste gang er 21 januar. Har gangvask denne uka men har utsatt det noen dager pĂ„ grunn av vond rygg, men jeg mĂ„ bare ta det i dag eller i morgen. Ha en fin kveld.
Da fĂ„r du slappe av som best du kan đ God helg <3
SÄ flink du er som kom deg pÄ trening<3
Veldig flink du er!! Kjennes alltid litt sĂ„nn bĂ„de godt og vondt, men det gjĂžr heldigvis alltid godt i lengden đ StĂ„ pĂ„!! God helg đ
Du er flink! og litt er bedre en ingenting..Ha en god helg!
Godt gjort at du kom deg av gĂ„rde og fikk trent litt. Jeg har vĂŠrt veldig lat ei stund, men noen gĂ„turer blir det jo! TĂžff “Halloween-header”!
fruensvilje.blogg .no: Du har helt rett i det ;o)) Jeg kjente definitivt at jeg hadde jobbet med noen store og viktige muskler….
frodith: Det er alltid tungt Ă„ komme i gang igjen, men det er verdt slitet til slutt ;o))
Helge: Det er ikke billig Ä gÄ til tannlegen dessverre, noe jeg vet fra erfaring. Jeg har brukt et 5 siffret belÞp pÄ Ä fÄ orden pÄ tennene mine, sukk. Vondt kan jeg ikke pÄstÄ at det er lenger, og det er veldig greit ;o))
Vi trenger alle Ä trene i mindre og stÞrre grad, for det Ä bare sitte i godstolen har ingen god effekt. Det som gjÞr at det er vanskelig Ä motivere seg til Ä trene, er at jeg har vondt innen jeg gÄr til treningsstudioet. Fredagens treningsÞkt gjorde godt allikevel etter at jeg hadde fÄtt hvilt meg en stund ;o)) Ha en fortsatt fin sÞndagskveld.
annebe: Jeg gjorde akkurat det, og litt etter litt begynte jeg Ă„ komme meg ;o))
Helene Cecilia: Det krevde litt innsats for Ä komme meg ut av dÞra, men jeg var glad etterpÄ at jeg fikk trent ;o))
Victoria Larsen: Tusen takk ;o)) Trening er litt som olje pÄ tannhjulene, og som du sier sÄ blir heldigvis bedre i lengden. Dessverre for meg er jeg nÞdt til Ä trene, for har jeg opphold som nÄ blir jeg mye verre igjen. Ha en fin sÞndag ;o))
Toini: Tusen takk ;o)) Man har definitivt ikke vondt av Ä rÞre pÄ seg, selv om det kanskje virker sÄnn med en gang. Ha en fin sÞndag ;o))
karidansen: Tusen takk ;o)) Det krevde litt Ä motivere meg til Ä komme meg ut av dÞra, men glad jeg gjorde det. Jeg skulle ha vÊrt ute Ä gÄtt mye mer, men det har ikke blitt sÄ mye av det dessverre.