NÄr jeg spiser snoop med masse sukker har kroppen min en evne til hovne opp, noen ganger mer og andre ganger ikke fult sÄ mye. Dette er snoop jeg spiser en kveld eller to og som jeg ikke gÄr opp i vekt av. I helgen hadde jeg et skikkelig sukkerkikk, og kjÞpte meg bÄde sjokolade og skumbananer med sjokolade . NÄ spiste jeg ikke opp alt sammen selv, men det ble alikevel for mye. Allerede pÄ sÞndag hadde jeg hovnet opp, ikke sÄ mye denne gangen bare nok til at klÊrne omfavnet kroppen litt mer enn vanlig.
Det er ikke bare sukker og snoop jeg hovner opp av, men av forskjellige matsorter ogsĂ„âŠ. Jeg vet hva jeg ikke kan spise, og stort sett holder jeg meg unna men av og til skeier jeg ut. Da mĂ„ jeg jo ta konsekvensene av det i ettertid.
I dag gikk jeg tidligere fra jobben for Ä dra og trene hos fysioterapeuten⊠Motivasjonen min var helt i bÄnn og jeg hadde ikke lyst til Ä dra i det hele tatt. Kroppen var veldig slÞv og hadde mest lyst til Ä bare synke ned i stresslessen Ä forbli der, men jeg dro Ä trente alikevel. Mens jeg satt Ä trampet i vei pÄ ergometersykkelen kom motivasjonen tilbake sakte men sikkert, og da jeg var ferdig etter 45 minutter fÞlte jeg meg mye bedre. Jeg viste jo at jeg ville det, sÄ det var jo en aldri sÄ liten gullerot :o))
Det var knallvÊr i dag, og mens middagen sto Ä putret pÄ ovnen gikk jeg Ä satte meg ut pÄ balkongen for Ä nyte de siste solstrÄlene. Sola hadde varmet opp ganske godt derute sÄ det var en ren nytelse Ä sitte der i bare en vanlig genser :o)) Det blir nok ikke sÄ ofte jeg kan nyte sÄnn dager i lÞpet av uka, for da er jeg for sent hjemme. FÄr satse pÄ bra vÊr i helgene fremover sÄnn at balkonglivet kan strekkes litt lenger.
SÞstrene Lillepuzdatter var ikke sene om Ä komme ut pÄ balkongen nÄr matmora satt der. Den stakkars borddekorasjonen min fÄr hard medfart nÄr damene er ute, for de skal selvsagt spise pÄ lyng og de andre grÞnne bladene. De har litt Ä gÄ pÄ igjennom vinteren kan jeg se, hehehe!!
NĂ„ blir det litt latmannsliv i stresslessen foran tvân en stund fĂžr jeg tar kvelden :o))
HĂžrtes ut som en fin dag đ
Trening er godt for kropp og sjel, selvom det ikke alltid er like lett Ă„ komme seg avgĂ„rde. Likevel er det lov Ă„ kose seg litt innimellom đ
Ănsker deg en fin uke đ
Astrid: Det hadde vÊrt letter Ä ha noen Ä gÄ sammen med, men siden jeg trener hos fysioterapeuten er ikke det mulig. MÄ bare vÊre flink Ä dra pÄ egen hÄnd :o)) Litt kos mÄ man jo unne seg, og sÄ lenge man holder seg til helgene sÄ er det lov :o))
Ha en fortsatt fin uke du ogsÄ :o))