Heisan i regnet!
Jepp, her i Oslo regner det bra i dag, noe det egentlig har gjort siden i gÄr. Temperaturen ligger pÄ +2C nÄ pÄ formiddagen.
Meningen var at jeg skulle stĂ„ opp kl 9 i dag, som jeg pleier Ă„ gjĂžre, men Jon Blund hadde ikke noe hastverk med Ă„ komme til natten. Sist gang jeg sĂ„ pĂ„ klokken nĂŠrmet den seg 04:30, sĂ„ da slo jeg like godt av alarmen. Etter det husker jeg ikke mer, og vĂ„knet nĂ„r klokken nĂŠrmet seg kl 10:30 av at Vinja hoppet opp pĂ„ meg. Kunne sikkert ha bare stĂ„tt opp Ă„ gitt henne medisin og gitt henne mat og sĂ„ lagt meg igjen, men jeg gjorde ikke detâŠ
I gÄr kveld var det medlemsmÞte i LÞrenskog Revmatikerforening, som vi pleier Ä ha i begynnelsen av hver mÄned. Jeg var veldig usikker pÄ om jeg skulle dra tidligere pÄ dagen, mest for at jeg var bekymret for at det skulle vÊre glatt og uframkommelig. Heldigvis ble det bra kjÞreforhold innen det var pÄ tide Ä dra.
Vi hadde besÞk av Fysioterapeut Kristine RÞren Nordén ved Nasjonal kompetansetjeneste for revmatologisk rehabilitering, Diakonhjemmet sykehus. Hun holdt et foredrag om sammenheng mellom revmatisme og hjertehelse. Som hadde fokus pÄ hvor viktig det var med trening, og hvor fine resultater forskningen viser pÄ det. Det var veldig interessant, men jeg syntes at lista var lagt litt vel hÞyt pÄ hvor hardt og hvor mye man burde trene. Jeg er helt enig i at bevegelse og trening er veldig viktig nÄr man har revmatiske plager, men pÄ det nivÄet hun snakket om er det ikke alle som fÄr en positiv opplevelse av treningen. Flere, inkl meg selv, mÄ vÊre forsiktig med trening ettersom vi opplever Ä bli dÄrligere i kroppen og fÄr mer smerter. à da tenker jeg ikke pÄ at man blir stÞl. Det betyr jo ikke at man ikke skal vÊre i aktivitet, men kanskje trene litt mer forsiktig Ä finne noe som fungerer for en selv.
Etter foredraget fikk vi servert mat, deilige grove rundstykker med egg og med ost og skinke. Til kaffen ble det wienerbrĂžd, som er veldig godt men som smuler noe helt hĂ„plĂžst, hihi đ
Til slutt ble det kjĂžp av lodd og trekning, og jeg vant jammen meg 3 ganger. Hva skjer liksomâŠÂ FĂžrst vant jeg en Nivea body og ansiktskrem + et lite marsipanbrĂžd, sĂ„ en flaske eplemost fra Askim og til slutt en rosa Asalea. Jeg er ikke noe glad i eplemost, og da en annen pĂ„ bordet vant maken vase som jeg vant forrige gang byttet vi. Hun fĂžlte hun ikke hadde plass til den, og jeg ville gjerne ha en til. Kommer bilde av gavene senere.
PÄ veg hjem var det veldig mye vann i veien enkelte steder, og det fÞltes nesten som jeg kjÞrte i en elv. Ved avkjÞringen fra motorveien var det dannet seg en liten sjÞ med vann, som jeg ikke sÄ i mÞrket fÞr jeg traff den. Det spruta bÄde over bilen og pÄ siden av den, og jeg var glad det ikke var fortau pÄ andre siden autovernet.
Vaktmesteren har tydeligvis vĂŠrt ute tidligere i dag og mĂ„ket vekk all den vĂ„re snĂžen som lĂ„ ute i gĂ„rden. SĂ„ nĂ„ kan man (jeg) gĂ„ ute i sko uten Ă„ bli klissvĂ„t pĂ„ bena đ
HĂ„per du fĂ„r en fin fredda om det regner, snĂžr eller sola skinner đ„°
Veldig greit Ă„ vĂŠre medlem og lĂŠre litt forskjellig rundt det med revmatisme. Moro at du vant, – endelig hadde du flaks med loddtrekningen! đđ Her er det snĂžen som skaper problemer, men ikke noe greit med for mye regn heller! Ha en fin kveld! đ€
Det Ă„ melde meg inn i Revmatikerforeningen og ikke minst byttet over til LĂžrenskog, er noe av det smarteste jeg har gjort. De er aktive og stĂ„r virkelig pĂ„ for medlemmene. Fra neste Ă„r gĂ„r Bestisen og jeg inn i styret, og jeg grugleder meg litt altsĂ„ đ Selv om jeg og flere med meg syntes at foredraget denne gangen la veldig mye fokus pĂ„ gjennomsnittet, og ikke sĂ„ mye pĂ„ ytterpunktene ved resultatene av trening, sĂ„ var det interessant. Dette med kroniske sykdommer og sammenhengen til andre ting er viktig Ă„ ha fokus pĂ„. I hele gĂ„r Ăžsregnet det, og mye av snĂžen har smeltet bort. Jeg var oppe pĂ„ LĂžrenskog i gĂ„r, og det var igjen flom under togstasjonen og helt uframkommelig noe som presset trafikken til andre alternative veier. Ha en fin lĂžrdag đ€