Med det samme jeg krøp ut av senga i dag kjente jeg at det var kjølig ute, og jo da gradestokken var ned på – 6C den. Jeg er jo er alltid stiv i kroppen når jeg står opp, men i dag var det faktisk litt bedre enn det pleier å være. Det passet veldig bra for jeg hadde time til trening kl 10. 

Det var ikke mange ute å gikk kunne jeg se når jeg kjørte bort til Oppsalklinikken. Vanligvis vrimler det av folk ute på den tiden av formiddagen, men de syntes kanskje det var litt rått og kjølig å holdt seg inne.

Annonsørinnhold

De beste mascaraene i alle prisklasser

Når jeg var å trente på mandagen var det venstre kneet mitt lite samarbeidsvillig, så det var noen apparater jeg måtte velge bort. Jeg prøvde meg på dem i dag, og det gikk ganske greit men jeg måtte velge litt lavere vekter. Prøvde med det samme som jeg pleier, men da var det så vondt og kneet sviktet litt. Bedre å ikke bruke så tunge vekter, men klare øvelsene.

Det var mange der når jeg kom, men etterhvert forsvant de inn til behandling eller gikk hjem for at de var klare. Da fikk jeg den ytre salen helt for meg selv. Akkurat det syntes jeg er litt deilig, for da slipper jeg å vente på apparatene jeg skal bruke.

På veg hjem dro jeg innom Meny og handlet litt, og kjøpte med meg en salat som jeg tok til lunch når jeg kom hjem. Jeg pleier ofte å kjøpe en slik plukk-salat som de har på Meny, for de har så mye godt å velge mellom. Jeg klarte selvsagt å glemme kaffe, som var grunnen til at jeg skulle inn i butikken. Det er så typisk meg, sukk!! Nå må jeg pakke på meg masse klær og dra ut igjen, og da går jeg opp i butikken så får jeg litt ekstra trim ;o))

#trening #øvelse #helse #velvære #mat #lunch #salat #kaffe #ut #gå #blogg