Onsdager er normalt den eneste dagen i uka hvor jeg kan sove lenge, og hente meg etter trening pÄ mandag og jobb pÄ tirsdag. I dag derimot ulte alarmen tidlig, for jeg hadde time hos legen pÄ formiddagen. NÄ som jeg gÄr sykemeldt er jeg hos legen en gang i mÄneden til kontroll.
FÞr jeg begynte Ä jobbe 20% syntes jeg at hverdagene var ganske levelige, med varierende smerter og fÞlelse av slitenhet. NÄ etter at jeg har vÊrt pÄ jobben 3 dager, har skuldrene hevet seg opp mot Þreflippene igjen, skuldre og nakken er sÄr og vond. Etter at jeg kommer hjem fra jobben ved 13 tiden, er jeg sÄ sliten at jeg mÄ sitte en stund Ä slappe av Ä sove litt. Det er ikke spesielt festlig at det er sÄnn, men jeg hÄper jo at det kommer til Ä snu seg etter hvert.
Licensed from: Wavebreakmedia / yayimages.com
Jeg holdt nesten pÄ Ä komme for sent nÄr jeg skulle til legen, bare for at jeg begynte Ä rote med mobilen. Det er ikke noe parkeringsplass utenfor legekontoret, sÄ jeg parkerte nede ved Oppsal senter. Bakken opp er litt bratt, og med dÄrlig kondis og dÄrlig tid ble jeg litt andpusten. Jeg stoppet opp utenfor Ä trakk pusten dypt og pustet ut noen ganger, innen jeg gikk inn Ä satt meg pÄ ventevÊrelset Da var det bare 2 minutter til timen min begynte.
Legen var litt forsinket, sÄ innen han kom ut Ä hentet meg hadde jeg fÄtt kontroll over pusten og pulsen igjen. Ettersom formen ikke er sÄ god, ble min 80% sykemelding forlenget ut oktober mÄned. Han spurte om fysioterapeuten min hadde fÄtt svaret fra MR undersÞkelsen!! Jeg sa som sant var, at jeg ikke viste da han ikke har nevnt det. Legen skrev ut svaret, sÄnn at jeg kan levere det til han pÄ fredagen.
Det skal bli spennende Ă„ se hvordan formen min er ved neste legebesĂžk, like dann, verre eller bedre!
#lege #sykemelding #skulder #nakke #vondt #smerter #arbeid #blogg
Du fĂ„r hĂ„pe pĂ„ bedre đ
FĂ„r jo hĂ„pe det blir bare bedre framover đ Men bra med forsiktig start i jobb igjen sikkert đ
FÄr hÄpe det blir bedre<3
Ikke lett, vÊrt det greiene jeg. Ble lei av Ä gÄ til legen ogsÄ.
jeg synes det hĂžres ut som din lege og du burde vurdere noen prosenter ufĂžretrygd,hĂžres ut som det ikke er lĂžndt Ă„ tenke 100% lengre
Er vel greit Ă„ fortsette litt til i smĂ„ doser ja…lykke til! Du mĂ„ skynde deg sakte…..:-)
Tar du noe utover medisiner? Jeg synes jeg er mye mindre stiv i kroppen nĂ„r jeg det siste Ă„ret har brukt Collagen plus…
deveny: Det er ingenting jeg vil mer enn Ä bli bedre igjen, og lever i hÄpet ;o))
frodith: Jeg hÄper jo det ;o)) Det tar nok litt tid innen kroppen venner seg til Ä vÊre pÄ jobb igjen.
julietalivstil: Ja jeg hÄper virkelig det ;o))
solliv: Jeg skulle ha gitt hva som helst, for Ä vÊre frisk Ä slippe Ä gÄ til legen. Dessverre ser det ikke ut som om det Þnske blir oppfylt.
fruensvilje.blogg .no: Jeg har nok hvert inne pÄ tanken, men siden jeg bor alene tenker jeg ogsÄ pÄ pengene. Det vil jo bli mindre Ä leve for, sÄ derfor prÞver og prÞver jeg Ä hold meg i jobb.
Toini: Ja den beste mÄten Ä komme tilbake pÄ er Ä skynde seg sakte, og ikke overdrive.
maiken: Jeg bruker Kalsium og Triomega, og sÄ smertestillende ved behov. Brukte Glucosamin fÞr, men da jeg ikke syntes den virket og den kunne fÄ Þkt blodsukker sluttet jeg med den.