Om ikke lenge skal jeg ut av dĂžra for Ă„ dra bort for Ă„ trene, og i dag kjennes ikke kroppen sĂ„ aller verst sĂ„ jeg ser egentlig fram til Ă„ fĂ„ brukt den litt. NĂ„r jeg sier âaller verstâ sĂ„ mener jeg almentilstanden, for nakken og skuldrene er jo ikke helt pĂ„ topp. I gĂ„r vĂ„knet jeg til hodepine og feber, men den var mer eller mindre borte innen jeg la meg Ă„ jeg har ikke kjent noe nĂ„ pĂ„ morgenen.
Kanskje dagen i dag er da jeg skal utfordre meg selv, og prĂžve noen nye apparater som jeg ikke har turt Ă„ teste. Vi fĂ„r se om hvordan kroppen reagerer pĂ„ de faste fĂžrst.Â
#trening #helse #Ăžvelser #form #blogg
10 kommentarer
Flink er du! HĂ„per treningen gikk fint..
Tvi, tvi! Jeg heier!
Flink du er!! đ
En god start pÄ uka det. Gikk en times tid i kveld ute og det var deilig. Det er mange som er ute og trener. Enten lÞper de, sykler de eller er det mange som gÄr seg en tur.
Er selvmord pÄ dytt.no med jobben. Helt merkelig hvordan litt konkurranse kan gjÞre en forskjell. Uansett viktig Ä vÊre i aktivitet, enten det er med de vante apparatene eller nye. StÄ pÄ!
Toini: Tusen takk ;o)) Treningen gikk veldig fint, men jeg tok nok i litt for hardt for nakken min slo seg helt vrang i gÄr ettermiddag. Heldigvis er den bedre igjen i dag. Typisk meg.
#bikerpus: Takker og bukker ;o)) Treningen gikk veldig fint den, selv jeg fikk litt problemer i etterkant. LĂŠrer aldri vettu, og tok i for hardt.
frodith: Tusen takk <3
Helge: Ja det var ikke den verste starten det… Var litt slem med meg selv, og glemte mine begrensninger Ă„ fikk svi senere pĂ„ ettermiddagen. NĂ„ som jeg har fĂ„tt skaffet meg noen gode joggesko, skal jeg ogsĂ„ ut Ă„ gĂ„ litt tur ;o))
Anonym: Tusen takk ;o)) Uten denne treningen to ganger i uken, er ikke kroppen min noe tess sĂ„ det er nok “et must”. Det positive er jo at jeg stort sett har det bedre etter at treningen er ferdig, sliten men allikevel mer energi ;o))