NÄr man blir revet ut av sÞvnen av en ilter alarm tidlig pÄ morgenen, samtidig som man kjenner at kroppen er dÞd og slapp, er det ikke lett Ä motivere seg til Ä dra bort for Ä trene. Jeg klarte heller ikke Ä fÄ opp motivasjonen, men jeg dro allikevel bort for Ä gjÞre en innsats pÄ treningssentret.
Jeg ble enda mer motlĂžs da jeg satt Ă„ syklet, og ikke klarte Ă„ komme opp i den hastigheten jeg pleier. Allikevel trĂ„kket jeg pĂ„ det beste jeg kunne, og klarte de minuttene jeg mĂ„ ha men ikke flere. Jeg kom meg nĂ„ igjennom alle Ăžvelsene mine, selv om jeg ikke var like effektiv som jeg pleier Ă„ vĂŠre.Â
Det er veldig viktig at jeg drar og trener to ganger i uken, selv om det er tungt og vanskelig som i dag. GjÞr jeg ikke det, stivner bare kroppen min til og jeg fÄr flere problemer.
Â
Hehe, uten Ä ha sjekket speilet pÄ veggen inne pÄ treningsstudio, sÄ tenker jeg at ansiktsuttrykket mitt var ganske likt som damen pÄ bilde her ovenfor ;o))
Etter treningen dro jeg ned pĂ„ Bryn senter og kjĂžpte meg en salat som jeg har tatt til lunch. Meny har egen salatdisk med veldig mange godsaker, og jeg har besĂžkt den ganske mange ganger de siste mĂ„nedene.Â
#trening #Ăžvelser #tungt #slapp #sliten #bryn #meny #salat #lunch #blogg
Da har vi vÊrt kjempeflinke bÄde du og jeg. Er faktisk imponert over deg!
Jeg var ogsÄ pÄ trening til fysioterapeut i dag, og jeg skal pÄ trening pÄ torsdag.
Har mindre smerter nÄr trener, og jeg fÞler at jeg holder kroppen i bevegelse.
Ănsker deg en kjempefin mandag, og ei kjempefin uke <3 đ
Purr, purr, fra Toril og kattene
StĂ„ pĂ„, du er flink. Jeg mĂ„ vente i to uker til, sĂ„ mĂ„ jeg til pers đ
Toril sin hverdag med musikken: Tusen takk ;o)) Det var et blodslit i dag, men nÄ i ettertid er jeg veldig glad jeg tvang meg avgÄrde. Jeg trener mandag og fredag, og jeg hÄper at jeg er mer opplagt til fredagen.
I morgen skal jeg prÞve meg pÄ jobb igjen etter Ä ha vÊrt hjemme i 4,5 mÄned. Det blir sikkert tÞft, selv om det bare er 20%.
Ha en fortsatt fin mandag ;o))
deveny: Tusen takk <3 Det var slitsom, men nÄ som jeg har vilt meg litt kjennes det godt ;o))
Flink er du. Fortsett med dette og hverdagen gÄr bedre. Tror mange sliter med motivasjonen nÄr det gjelder mange ting. Det gÄr bedre og bedre for hver gang.
fornuftige tanker,og jeg er jo enige med deg,det beste er Ă„ tvinge seg selv selv om dagene virker tung og vansklige Ă„ komme gjennom :=)
Synes du er flink jeg đ
Helge: Tusen takk ;o)) Det blir forhÄpentlig bedre til neste gang, som er pÄ fredag, men slike dager kommer jeg til Ä ha innimellom uansett. Det har noe med plagene mine Ä gjÞre, men jeg kan ikke sitte pÄ baken av den grunn ;o))
fruensvilje.blogg .no: Ja, og som regel fÞler man seg mye bedre etterpÄ, selv om man er litt sliten. Jeg var skutt da jeg kom hjem, men etter Ä tatt en halvtime pÄ Þyet i godstolen, fÞlte jeg meg mye bedre. Jeg tror ikke vi er skapt til bare Ä sitte Ä dra oss hele dagen, nei det Ä bruke kroppen er sunt selv om man blir sliten etterpÄ ;o))
Tusen takk frodith:
Du er jo bare helt rĂ„! StĂ„r respekt av det Ă„ komme seg pĂ„ treningssenteret nĂ„r man egentlig ikke orker đ Jeg har nettopp kommet inn fra en 36 minutters tur med hundene og er meget fornĂžyd med det. Ha ha..
Elevele: Men du da, jeg syntes du er pÄ farten hele tiden, nÄr du er ute med Petter. Det var hardt i dag, og jeg er glad jeg klarte Ä tvinge meg avgÄrde. For selv om jeg ble sliten, sÄ var det bra for kroppen ;o))
Joda, er mye pĂ„ farten med Petter, men er jo ikke sĂ„ veldig aktiv utenom det lenger, dessverre. Men jeg prĂžver da đ
Elevele: Alt hjelper vettu ;o)) Jeg skulle jo egentlig vÊrt ute Ä gÄtt litt mer tur selv, men der er jeg dÄrlig.
Det er da det er lurt Ă„ hund, for da mĂ„ man liksom. Likevel mĂ„ jeg si at jeg nĂ„ er glad for at jeg har valgt den rasen jeg har valgt og at de ikke krever sĂ„ mye som f.eks en Border Collie đ ha ha
SĂ„ flink du var. Presse seg litt er bra, selv om det ikke fĂžles bra ut der og da….salat er godt đ
Ja du er jammen flink! StĂ„ pĂ„…
solliv: Det gjorde veldig godt for kroppen etterpÄ at jeg tvang meg avgÄrde. Selv om man blir sliten, sÄ er det pÄ en god mÄte ;o))
Toini: Tusen takk ;o)) Jeg har lÊrt meg at det blir som regel bedre etterpÄ, sÄ det er en aldri sÄ liten gullerot ;o))