Motivasjonen til å dra bort for å trene på morgenen i dag, var ikke akkurat på topp. Jeg hadde mest lyst til å ligge under dyna litt lenger, men når jeg først kom meg opp av senga gikk det ganske greit.
Kroppen var egentlig i ganske god form i dag, noe som overrasket meg litt ettersom den var ganske ille da jeg gikk å la meg i går kveld. Jeg starter alltid med å sykle for å bli varm, går over til å trene armene med forskjellige øvelser, så får bena og setemusklene gjennomgå før jeg strekker ordentlig ut.
Det som blir spennende nå er å se hvordan kroppen reagerer på treningen når kvelden kommer.
#trening #øvelser #kroppen #helse #motivasjon #blogg
8 kommentarer
Det gjør så godt i sjelen etter en har trent :). Håper kvelden din blir fin.
BforB: Jeg kommer nok til å kjenne det i kveld, men jeg får ta det på strak arm ;o))
Selv har jeg aldri trent, men jeg går turer med hunden 🙂
Du er flink som trener 🙂
Flink du, ser gøy ut. Håper jeg får kommet meg på senter snart jeg også.
Ja du er flink…Det gjelder bare å komme i gang….Ha en god kveld!
poesimylife: Jeg går gjerne på tur, men akkurat nå i sommer har det blitt lite. Treningen jeg nå går på er noe jeg må, for at jeg skal klare å holde meg oppegående.
solliv: Når man er så stiv og sår i kroppen, er det godt å få brukt den og myket den opp. Pleier å være mye mykere når jeg drar hjem igjen, og det kjennes godt. Noen ganger tar det litt tid før man kommer i gang ?
Toini: Jeg prøver så godt jeg kan ? Ha en riktig god kveld du også.